Outdoor Workout (26H96416)

Du bewegst dich gerne an der frischen Luft? Dann mach mit!

Innerhalb von 60 Minuten durchlaufen wir einen Mix aus Mobilisationsübungen, Laufeinheiten und Kraft-Ausdauerübungen. Wir zielen auf die Steigerung deiner Beweglichkeit, deiner Belastbarkeit und Ausdauer ab. Eine Grundfitness (ein paar Minuten / ca. 1-2 km am Stück langsam laufen können) ist für den Kurs erforderlich.

Ott, Anja
Programmbereichsleitung Gesundheit
Tel:
04161/501-4333
E-Mail:
a.ott@stadt.buxtehude.de

Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag: 08:30 bis 12:00 Uhr
Montag bis Donnerstag: 14:00 bis 16:00 Uhr
In den Ferien:
Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr