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DESCRIPTION:Du bewegst dich gerne an der frischen Luft? Dann mach mit!\n\n
 Innerhalb von 60 Minuten durchlaufen wir einen Mix aus Mobilisationsübung
 en\, Laufeinheiten und Kraft-Ausdauerübungen. Wir zielen auf die Steigeru
 ng deiner Beweglichkeit\, deiner Belastbarkeit und Ausdauer ab. Eine Grun
 dfitness (ein paar Minuten / ca. 1-2 km am Stück langsam laufen können) 
 ist für den Kurs erforderlich.\n\nOtt\, Anja\nProgrammbereichsleitung Ges
 undheit\nTel:\n04161/501-4333\nE-Mail:\na.ott@stadt.buxtehude.de\n\nÖffnu
 ngszeiten:\nMontag bis Freitag: 08:30 bis 12:00 Uhr\nMontag bis Donnerst
 ag: 14:00 bis 16:00 Uhr\nIn den Ferien:\nMontag bis Freitag von 08:30 bis
  12:00 Uhr
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 ist für den Kurs erforderlich.\n\nOtt\, Anja\nProgrammbereichsleitung Ges
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