Volkshochschule Siegen-Wittgenstein
Available
Bauch-Beine-Po mit Pilates
Anmeldung möglich (3 Plätze sind frei)
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Kursbeschreibung Funktionelle Übungen für die Bereiche Bauch, Beine, Po kombiniert mit Pilates Trainingsmethoden. Sanftes Trainig im Bereich der Tiefenmuskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur. Bitte mitbringen: Iso-Matte, Turnschuhe, bequeme Kleidung und Handtuch.
Funktionelle Übungen für die Bereiche Bauch, Beine, Po kombiniert mit Pilates Trainingsmethoden. Sanftes Trainig im Bereich der Tiefenmuskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur. Bitte mitbringen: Iso-Matte, Turnschuhe, bequeme Kleidung und Handtuch.
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mo, 14.09.2026 | 18:30 - 19:30 | Same as course |
| Mo, 21.09.2026 | 18:30 - 19:30 | Same as course |
| Mo, 28.09.2026 | 18:30 - 19:30 | Same as course |
| Mo, 05.10.2026 | 18:30 - 19:30 | Same as course |
| Mo, 12.10.2026 | 18:30 - 19:30 | Same as course |
| Mo, 02.11.2026 | 18:30 - 19:30 | Same as course |
| Mo, 09.11.2026 | 18:30 - 19:30 | Same as course |
| Mo, 16.11.2026 | 18:30 - 19:30 | Same as course |
| Mo, 23.11.2026 | 18:30 - 19:30 | Same as course |
| Mo, 30.11.2026 | 18:30 - 19:30 | Same as course |
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50,80 EUR
Starts 14.09.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Mo, 14.09.2026
– Mo, 30.11.2026
18:30 - 19:30
Location
Neunkirchen
Am Wallgraben 6, 57290 Neunkirchen
Instructor
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Synced 6 Stunden, 17 Minuten ago
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