Volkshochschule Mühlacker
Available
V1507.01 Stark gegen Stress: Wege zu mehr Gelassenheit durch Beruf und Alltag - Kurs
Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. In diesem Kurs lernen Sie, berufliche und private Herausforderungen gelassener zu bewältigen. Nach einer Analyse individueller Stressoren erarbeiten wir gezielte Strategien auf Basis der drei Säulen des Stressmanagements. Sie erhalten praxisnahe Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung, um Belastungen konstruktiv zu begegnen und mehr Balance, innere Ruhe und Lebensqualität im Alltag und Beruf zu entwickeln.
vhs Mühlacker
Bahnhofstraße 15
75417 Mühlacker
Telefon +49 7041 / 876 300
Fax        +49 7041 / 876 319
E-Mail:
vhs@stadt-muehlacker.de
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Sa, 07.11.2026 | 10:00 - 12:15 | Same as course |
| Sa, 16.01.2027 | 10:00 - 12:15 | Same as course |
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