26H30275 Wirbelsäulengymnastik am Vormittag

Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm aus Koordinations- und Kräftigungsübungen mit positiven Effekten auf die Stabilisation, Haltung sowie die Optimierung von Bewegungsabläufen.
Sie lernen im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen.
Damit wird Ihre Gesundheit gestärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.

Volkshochschule Ellwangen
Oberamtsstr. 1 | 73479 Ellwangen
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E-Mail:
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Öffnungszeiten:
Montag bis Donnerstag von 09:00 bis 12:30 Uhr