Volkshochschule Augsburger Land Available

Pilates, Energie Yoga, Tiefenmuskulaturtraining (nach Art Callanetics)

Die bewusste Anspannung im Bereich Bauch, Beckenboden und Lendenwirbelsäule - kombiniert mit der richtigen Atmung - sind die Grundlagen für diese drei Bewegungsformen. Der Lohn für diese Funktionsgymnastik, die unabhängig vom Alter erlernbar ist, ist ein stabiler Rücken und eine selbstbewusste Kö …

['Die bewusste Anspannung im Bereich Bauch, Beckenboden und Lendenwirbelsäule - kombiniert mit der richtigen Atmung - sind die Grundlagen für diese drei Bewegungsformen. Der Lohn für diese Funktionsgymnastik, die unabhängig vom Alter erlernbar ist, ist ein stabiler Rücken und eine selbstbewusste Körperhaltung!']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mi, 23.09.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Mi, 30.09.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Mi, 07.10.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Mi, 14.10.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Mi, 21.10.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Mi, 28.10.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Mi, 11.11.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Mi, 25.11.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Mi, 02.12.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Mi, 09.12.2026	09:30 - 10:30	Same as course

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Starts 23.09.2026

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Details

Date & Time

Mi, 23.09.2026 – Mi, 09.12.2026

Nach Absprache

Location

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