Stressbewältigung mit Qigong

Qigong ist eine traditionelle chinesische Bewegungsform, die aus langsamen bewegten und auch stillen Übungen besteht Qi ist unsere Lebensenergie, die wir mit den Übungen (Gong) harmonisieren. Mit einfach zu erlernenden Übungen bringen wir unseren Körper und Geist wieder in die Entspannung und wirken …

['Qigong ist eine traditionelle chinesische Bewegungsform, die aus langsamen bewegten und auch stillen Übungen besteht Qi ist unsere Lebensenergie, die wir mit den Übungen (Gong) harmonisieren. Mit einfach zu erlernenden Übungen bringen wir unseren Körper und Geist wieder in die Entspannung und wirken damit aktiv Stress entgegen. In diesem Workshop werden verschiedene Übungen erlernt, tiefer gehend erklärt sowie Hintergrundwissen zum Thema Stress aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM und westlicher Sicht vermittelt. Theorie und Praxis wechseln sich dabei kurzweilig ab.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Sa, 05.12.2026	10:00 - 13:00	Same as course

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Date & Time

Sa, 05.12.2026

Nach Absprache

Location

TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik

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