XG1720 Generation 55plus: Aktivität und Bewegung - Stellschrauben für starke Knochen

Im Laufe des Lebens nehmen Festigkeit und Stabilität der Knochen ab. Mit gezielter und regelmäßiger Bewegung können wir aber etwas dagegen tun! Lernen Sie Bewegungsarten zur Stabilisierung der Knochen kennen und spüren Sie, wie gut Bewegung tut! Wir zeigen Ihnen Übungen, die Sie im Alltag leicht umsetzen können.
In Zusammenarbeit mit dem AELF