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Volkshochschule Delmenhorst Volkshochschule Delmenhorst Available

Rückenfit & Mobilität - Beweglich, stark und schmerzfrei

Durch abwechslungsreiche Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen stärken Sie gezielt die Rumpfmuskulatur, fördern gesunde Körperhaltung und beugen Verspannungen vor.
Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Die Übungen werden individuell angepasst und in einer angenehmen Atmosphäre durchgeführt.

Categories
Gesundheit Bewegung & Rückenschule
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Starts 02.10.2026
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Details
Date & Time
Fr, 02.10.2026 – Fr, 22.01.2027
12:45
Location
vhs -Turnhalle
Louisenstr. 4, Delmenhorst
Instructor
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Synced 5 Stunden, 53 Minuten ago
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