262304130P Yoga für Frauen mit Grundkenntnissen - Am Vormittag -

Hatha Yoga lehrt Sie den Körper achtsam zu bewegen, zu kräftigen und zu dehnen
Die Konzentration und Achtsamkeit in den Körperstellungen (Asanas) helfen Ihnen den Körper zu kräftigen. Atemübungen (Pranayama) fördern die Vitalität und geben Energie. Die Tiefenentspannung hilft Körper und Geist zur Ruhe zu kommen und ist ein Ausgleich zum ausgefüllten Alltag.
Dies ist ein Kurs für Teilnehmerinnen mit etwas Erfahrung.

Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch von 08:00 bis 16:30 Uhr
Donnerstag und Freitag von 08:00 bis 13:00 Uhr
In den Ferien:
Montag bis Mittwoch von 08:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag und Freitag von 08:00 bis 13:00 Uhr