Volkshochschule Gladbeck
Available
Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken für Frauen Gruppe 1 vormittags, für Frauen
Aktivieren Sie vernachlässigte und überbeanspruchte Muskulatur durch gezielte Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen. So vermeiden Sie Haltungsprobleme bzw. wirken diesen entgegen. Körperwahrnehmungs-, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm. Sie besprechen und üben wirbelsäulengerechtes Verhalten im Alltag. Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, Sportschuhe, eine
Aktivieren Sie vernachlässigte und überbeanspruchte Muskulatur durch gezielte Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen. So vermeiden Sie Haltungsprobleme bzw. wirken diesen entgegen. Körperwahrnehmungs-, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm. Sie besprechen und üben wirbelsäulengerechtes Verhalten im Alltag. Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, Sportschuhe, eine Matte und evtl. eine Erfrischung.
Similar courses
Volkshochschule Gladbeck
Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken Gruppe 2 vormittags
Aktivieren Sie vernachlässigte und überbeanspruchte Muskulatur durch gezielte Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen. So vermeiden Sie …
Volkshochschule Gladbeck
Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken Gruppe 3 abends
Aktivieren Sie vernachlässigte und überbeanspruchte Muskulatur durch gezielte Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen. So vermeiden Sie …
Volkshochschule Wetzlar
262-3523 Rückhalt - Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
Volkshochschule Wetzlar
262-3525 Rückhalt - Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
Volkshochschule Wetzlar
262-3520 Rückhalt - Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
Volkshochschule Albstadt
Wirbelsäule trainieren - Rücken stärken
Details
Similar courses
Volkshochschule Gladbeck
Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken Gruppe 2 vormittags
Aktivieren Sie vernachlässigte und überbeanspruchte Muskulatur durch gezielte Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen. So vermeiden Sie …
Volkshochschule Gladbeck
Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken Gruppe 3 abends
Aktivieren Sie vernachlässigte und überbeanspruchte Muskulatur durch gezielte Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen. So vermeiden Sie …
Volkshochschule Wetzlar
262-3523 Rückhalt - Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
Volkshochschule Wetzlar
262-3525 Rückhalt - Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
Volkshochschule Wetzlar
262-3520 Rückhalt - Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
Volkshochschule Albstadt