Mit Yoga die Energie zum Fließen bringen

Mit Yin-Yoga lösen wir Spannungen und aktivieren unsere Lebenskraft. Sanfte, ruhige Bewegungsabläufe, sowie kraftvoll gehaltene Positionen sorgen für eine frei fließende Körperenergie, die unser Wohlbefinden erhöht. Durch die Verbindung unseres Körpers mit unserem Inneren finden wir zurück in unsere Mitte und schöpfen daraus Kraft und Stabilität. Wir nutzen die frische morgendliche Atmosphäre, um ausgeglichen in den Tag zu starten. In diesem Kurs beginnen wir genau an dem derzeitigen Punkt unserer Möglichkeiten und erweitern behutsam stetig unseren Raum.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und Decke.