Volkshochschule Ebersberger Land Available

New body - Pilates

Dieser Kurs ist die ideale Kombination aus schonendem Ausdauertraining und konzentrierter Ganzkörperkräftigung: New Body stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Ausdauer. Wir trainieren mit leichten Schritt- und Armbewegungen unter Verwendung von verschiedenen Kleingeräten. Besonderes …

['Dieser Kurs ist die ideale Kombination aus schonendem Ausdauertraining und konzentrierter Ganzkörperkräftigung: New Body stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Ausdauer. Wir trainieren mit leichten Schritt- und Armbewegungen unter Verwendung von verschiedenen Kleingeräten. Besonderes Augenmerk liegt hier auf einer gelenkschonenden Bewegungsausführung. Pilates verbessert gezielt die Muskelkraft von Bauch, Rücken, Gesäß und Beinen und fördert Beweglichkeit und Balance. Übungen zur Lockerung und Entspannung ergänzen das Programm. Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Kleidung, und Sport- oder Gymnastikschuhe.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Fr, 02.10.2026	08:00 - 09:15	Same as course
Fr, 09.10.2026	08:00 - 09:15	Same as course
Fr, 16.10.2026	08:00 - 09:15	Same as course
Fr, 23.10.2026	08:00 - 09:15	Same as course
Fr, 30.10.2026	08:00 - 09:15	Same as course
Fr, 13.11.2026	08:00 - 09:15	Same as course
Fr, 20.11.2026	08:00 - 09:15	Same as course
Fr, 27.11.2026	08:00 - 09:15	Same as course
Fr, 04.12.2026	08:00 - 09:15	Same as course
Fr, 11.12.2026	08:00 - 09:15	Same as course
Fr, 18.12.2026	08:00 - 09:15	Same as course
Fr, 15.01.2027	08:00 - 09:15	Same as course
Fr, 22.01.2027	08:00 - 09:15	Same as course
Fr, 29.01.2027	08:00 - 09:15	Same as course
Fr, 05.02.2027	08:00 - 09:15	Same as course

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Starts 02.10.2026

Registration and payment handled by provider

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Details

Date & Time

Fr, 02.10.2026 – Fr, 05.02.2027

Nach Absprache

Location

Ebersberg, Grundschule Floßmannstraße, Schulküche

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Synced 4 Stunden, 10 Minuten ago