262-P3003K Fitness für die Augen - ein ganzheitliches Sehtraining Workshop für Personen jeden Alters, mit und ohne Brille, ab 16 Jahren

Entspannte und lebendige Augen - auch unsere Augen brauchen ein Fitness-Training! Wir beginnen mit einer kurzen Einführung, wie das Auge und das Sehen funktionieren, um dann selbst aktiv zu werden. Lernen Sie praktische Übungen kennen zur Lockerung und Stärkung der Augenmuskeln und Belebung der Sehzellen. Auch die Entspannung des gesamten Sehapparates wird geübt. Sie erhalten wertvolle Hinweise zur praktischen Umsetzung der Übungen im Alltag und Entspannungstipps für häufige Bildschirmarbeit.
Zielgruppe: Für alle Brillenträger oder Personen mit und ohne Augenproblemen, die ihren Augen etwas Gutes ohne Nebenwirkungen tun wollen, für jedes Alter. Vorbeugend für alle, die ihre Augen gesund und beweglich halten wollen.
Bitte tragen Sie während des Workshops keine Kontaktlinsen.