Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark
Mobility Training für mehr Beweglichkeit. Grundlagen
In diesem Kurs mobilisieren und trainieren wir den gesamten Bewegungsapparat. Unsere Übungen unterstützen deine Flexibilität, Koordination und Dehnung. Jeder Kurstag beginnt mit einer Erwärmung, dann folgt der Hauptteil und endet mit einem Cool down. Unsere Übungen sind leicht und verständlich und …
['In diesem Kurs mobilisieren und trainieren wir den gesamten Bewegungsapparat.\nUnsere Übungen unterstützen deine Flexibilität, Koordination und Dehnung.\nJeder Kurstag beginnt mit einer Erwärmung, dann folgt der Hauptteil und endet mit einem Cool down.\nUnsere Übungen sind leicht und verständlich und helfen dir gezielt, deinen Körper wahrzunehmen.\nWir beginnen immer bei unseren Füßen.']
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mi, 02.09.2026 | 19:30 - 21:00 | Same as course |
| Mi, 09.09.2026 | 19:30 - 21:00 | Same as course |
| Mi, 16.09.2026 | 19:30 - 21:00 | Same as course |
| Mi, 23.09.2026 | 19:30 - 21:00 | Same as course |
| Mi, 30.09.2026 | 19:30 - 21:00 | Same as course |
| Mi, 07.10.2026 | 19:30 - 21:00 | Same as course |
| Mi, 14.10.2026 | 19:30 - 21:00 | Same as course |
| Mi, 11.11.2026 | 19:30 - 21:00 | Same as course |
| Mi, 18.11.2026 | 19:30 - 21:00 | Same as course |
| Mi, 25.11.2026 | 19:30 - 21:00 | Same as course |
| Mi, 02.12.2026 | 19:30 - 21:00 | Same as course |
| Mi, 09.12.2026 | 19:30 - 21:00 | Same as course |
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