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Qigong – Entspannung, Energie und Balance Für Anfänger*innen

Qigong und Atmung sind untrennbar miteinander verbunden. Die Atmung ist im Qigong nicht nur Sauerstoffaufnahme, sondern ein zentrales Mittel, um den Energiefluss (Qi) zu regulieren. Die bewusste Atmung kann Stress reduzieren, den Blutdruck ...

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Gesundheit Körpererfahrung und Bewegung Kurse in barrierearmen Räumen Wir gemeinsam in der vhs
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02.12.2026 18:00 - 19:30
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