262-4250 Vinyasa Yoga Für leicht Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger*innen

Vinyasa Yoga beschreibt einen fließenden Yogastil, der uns kräftigt, dehnt und nach innen führt. Das achtsame Verbinden von Bewegung und bewusstem Atem, von Anspannen (Kraftaufbau und Wahrnehmen) und Entspannen (Loslassen) schenkt uns einen Erfahrungsraum weit über das Körperliche hinaus.
Yoga führt uns auf eine Reise zu neuer Vitalität, emotionaler Ausgeglichenheit und ganzheitlicher Wahrnehmung von Körper, Geist und Seele.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, evtl. Yogamatte, Decke.