vhs im Würmtal
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Beckenbodenseminar für Frauen jeden Alters
Wir betrachten die Anatomie unseres Beckenbodens, schulen die Wahrnehmung und nehmen so Kontakt zu unserer Mitte auf, um dann gezielt unsere Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen. So können wir Inkontinenz vorbeugen, bestehende Beschwerden lindern, wieder mehr zu unserer Mitte finden und den …
['Wir betrachten die Anatomie unseres Beckenbodens, schulen die Wahrnehmung und nehmen so Kontakt zu unserer Mitte auf, um dann gezielt unsere Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen. So können wir Inkontinenz vorbeugen, bestehende Beschwerden lindern, wieder mehr zu unserer Mitte finden und den Beckenboden bewusst im Alltag einsetzen. Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung (ein Teil der Übungen findet auf der Matte statt), Decke und ein Kissen.']
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Sa, 10.10.2026 | 09:00 - 13:00 | Same as course |
39,00 EUR
Starts 10.10.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Sa, 10.10.2026
Nach Absprache
Location
München, Marienplatz Tourist-Info
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Synced 7 Stunden, 35 Minuten ago