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X-WR-CALNAME:Beckenbodenseminar  für Frauen jeden Alters
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SUMMARY:Beckenbodenseminar  für Frauen jeden Alters
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DESCRIPTION:['Wir betrachten die Anatomie unseres Beckenbodens\, schulen d
 ie Wahrnehmung und nehmen so Kontakt zu unserer Mitte auf\, um dann geziel
 t unsere Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen. So können wir Inkontinenz v
 orbeugen\, bestehende Beschwerden lindern\, wieder mehr zu unserer Mitte f
 inden und den Beckenboden bewusst im Alltag einsetzen. Bitte mitbringen: G
 ymnastikkleidung (ein Teil der Übungen findet auf der Matte statt)\, Deck
 e und ein Kissen.']
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