AM4191 Somatic Yin & Restorative Yoga XL - Workshop

In diesem Workshop erwartet Sie eine angenehme Yogastunde, die sanfte, entspannungsorientierte Yogastile eint und zum Loslassen einlädt: Die Yin Asanas (Haltungen) aus dem Yin Yoga wirken auf die tieferen Schichten Ihres Körpers und haben einen regenerierenden und beruhigenden Effekt. Restorative Yoga lässt Sie Kraft sammeln und aktiv entspannen. Somatic Yin Yoga hält heilsame, sanfte Bewegungen bereit, die das Nervensystem beruhigen, zum Beispiel bei Unruhe und Erschöpfung. Stellen Sie Ihre Gedanken auf lautlos, hören Sie die Stimme Ihres Herzens und genießen eine intensive Körperwahrnehmung.

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Kursort VHS Len, B24 Bahnhofstr. 106 49525 Lengerich