Entspannung
Courses
VHS Oberhausen
Available
Frauengesundheit – gelassen durch die Wechseljahre
14.09.2026
16:00
- 17:30
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Dehn- und Atemübungen
15.09.2026
19:00
- 20:30
Schule am Siedlerweg 2
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Yoga - Anfänger*innen-Guide zu Vinyasa-Yoga
16.09.2026
17:00
- 18:30
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Waldbaden & Qi Gong
19.09.2026
10:00
- 13:00
Bottroper Str. 322,
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Tai Chi – Light Sanfte Momente nur für Sie
21.09.2026
10:00
- 11:30
Tai Chi Schule "Tai Chi im Pott"
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Tai Chi puschen – Die Kunst der Begegnung
21.09.2026
19:30
- 21:00
Tai Chi Schule "Tai Chi im Pott"
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Tai Chi entdecken
22.09.2026
18:00
- 19:30
Tai Chi Schule "Tai Chi im Pott"
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Tai Chi-Spielen
22.09.2026
19:30
- 21:00
Tai Chi Schule "Tai Chi im Pott"
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Tai Chi-Spielen
24.09.2026
18:00
- 19:30
Tai Chi Schule "Tai Chi im Pott"
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
NaturBewusst – In der Natur die Körperwahrnehmung stärken, Stress abbauen und innere …
26.09.2026
10:00
- 14:00
Ripshorster Straße 306,
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Sturzprävention - sicher und aktiv im Alltag
28.09.2026
16:30
- 17:30
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Abends, wenn das Leben Zeit hat - 5 Abende für Frauen
28.09.2026
18:00
- 19:30
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Waldbaden mit Hund - Kleingruppe (S)
03.10.2026
10:00
- 13:00
Bottroper Str. 322,
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Entspannung & Erholung für pflegende Angehörige
10.10.2026
10:00
- 13:00
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Stärkende Impulse in herausfordernden Lebensphasen
15.10.2026
17:45
- 20:10
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Waldbaden mit Hund - Kleingruppe (S)
17.10.2026
10:00
- 13:00
Bottroper Str. 322,
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Waldbaden & Qi Gong
24.10.2026
10:00
- 13:00
Bottroper Str. 322,
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Farb- und Aromatherapie (S)
03.11.2026
18:00
- 20:15
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Ruhrpott-Entspannung: Glück auf für die Seele! (S)
05.11.2026
17:30
- 19:00
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Almost Full
Qi Gong
06.11.2026
16:30
- 18:00
Volkshochschule-Lirich, Raum 111
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Schnupperworkshop Alexander-Technik Leichtigkeit lernen - Was hat Denken mit Bewegung zu tun?
07.11.2026
10:00
- 13:00
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Qi Gong - Schnupperwochenende - Kleingruppe (S)
07.11.2026
10:00
- 13:00
Volkshochschule-Lirich, Raum 111
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Meditation - in der Ruhe liegt die Kraft
07.11.2026
10:00
- 13:00
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Klangentspannung und Meditationsreise (S)
07.11.2026
10:00
- 12:00
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Grübeln und Sorgen beenden – über die Kunst des gedanklichen Abschaltens
07.11.2026
10:30
- 15:00
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Was braucht es, um das Leben zu führen, das ich mir wünsche? …
07.11.2026
10:40
- 17:40
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Endlich emotional unabhängig!
07.11.2026
11:00
- 14:00
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Fußreflexzonenmassage
07.11.2026
12:15
- 17:45
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Yin Yoga - der Wohlfühlworkshop
07.11.2026
14:00
- 17:00
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Wie werde ich glücklich? Wege zu mehr Lebensfreude – Was uns wirklich …
08.11.2026
10:30
- 14:00
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Selbstfürsorge / Selfcare Eine Auszeit für das Wohlbefinden (ohne Schuldgefühle)
08.11.2026
11:00
- 15:00
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Frauengesundheit – gelassen durch die Wechseljahre
09.11.2026
16:00
- 17:30
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Yoga Schnuppereinheit 1: Yoga für den Rücken für Yoga-Neulinge und alle, die …
10.11.2026
09:00
- 09:30
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Yoga Schnuppereinheit 1: Yoga für den Rücken für Yoga-Neulinge und alle, die …
10.11.2026
14:30
- 15:00
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Yoga Schnuppereinheit 2: Yoga für den Rücken für alle, die erste Yogaerfahrungen …
10.11.2026
15:15
- 15:45
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Einfache Massagegriffe und -techniken: Hände, Füße und Nacken
14.11.2026
11:15
- 14:00
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Entspannter im Alltag, im Beruf und in der Freizeit durch die Alexander …
19.11.2026
18:30
- 20:00
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Lachyoga - Workshop: "Das wäre doch gelacht"
28.11.2026
10:00
- 12:30
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Vom Gegeneinander zum Miteinander Konflikte verstehen, ansprechen und konstruktiv lösen.
28.11.2026
10:15
- 17:00
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Mentale Gesundheit für Körper, Geist und Seele
28.11.2026
11:00
- 15:00
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Tabuthema Wut und Aggressionen
28.11.2026
11:00
- 14:00
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Mit Klangschalen entspannen (S)
03.12.2026
18:00
- 19:30
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Tai Chi Schnupperkurs – Ruhe finden, Energie spüren
05.12.2026
10:00
- 16:00
Tai Chi Schule "Tai Chi im Pott"
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Tai Chi – Light Sanfte Momente nur für Sie
11.01.2027
10:00
- 11:30
Tai Chi Schule "Tai Chi im Pott"
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Sturzprävention - sicher und aktiv im Alltag
11.01.2027
16:30
- 17:30
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Tai Chi puschen – Die Kunst der Begegnung
11.01.2027
19:30
- 21:00
Tai Chi Schule "Tai Chi im Pott"
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Tai Chi entdecken
12.01.2027
18:00
- 19:30
Tai Chi Schule "Tai Chi im Pott"
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Dehn- und Atemübungen
12.01.2027
19:00
- 20:30
Schule am Siedlerweg 2
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
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Tai Chi-Spielen
12.01.2027
19:30
- 21:00
Tai Chi Schule "Tai Chi im Pott"
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
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Yoga - Anfänger*innen-Guide zu Vinyasa-Yoga
13.01.2027
17:00
- 18:30
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Tai Chi-Spielen
14.01.2027
18:00
- 19:30
Tai Chi Schule "Tai Chi im Pott"
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Qi Gong
15.01.2027
16:30
- 18:00
Volkshochschule-Lirich, Raum 111
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Almost Full
Mit Klangschalen entspannen (S)
15.01.2027
18:00
- 19:30
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
"MBSR" - Mit Achtsamkeit gegen Stress (S)
22.01.2027
17:00
- 19:30
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Typgerechte Ernährung mit Ayurveda
22.01.2027
17:00
- 20:15
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Wie Achtsamkeit das Leben reicher macht
23.01.2027
11:00
- 15:00
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Mach`s wie ein Trüffelschwein! – Finde nur noch das Gute in deinem …
23.01.2027
11:00
- 14:00
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Stärkende Impulse in herausfordernden Lebensphasen
23.01.2027
11:00
- 13:25
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Entspannung und Stressabbau - Praxisworkshop
24.01.2027
10:30
- 14:00
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Warum mentale Gesundheit auch eine entsprechende Ernährung benötigt
26.01.2027
18:00
- 20:15
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Allergien: Wenn das Immunsystem überreagiert
02.02.2027
18:00
- 20:15
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Mit einem starken Immunsystem fit durch das Jahr
16.02.2027
18:00
- 20:15
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Entspannung und Lebensfreude
20.02.2027
11:00
- 15:00
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Mehr Verbindung im Alltag – Wege zu erfüllenden Beziehungen
21.02.2027
10:30
- 14:00
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Vom Gegeneinander zum Miteinander Konflikte verstehen, ansprechen und konstruktiv lösen.
06.03.2027
10:15
- 17:00
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
VHS Oberhausen
Available
Overthinking – Wenn ständiges Grübeln zum Problem wird
06.03.2027
11:00
- 15:00
Bert-Brecht-Haus
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Available
Souverän Kommunizieren - Bildungsurlaub (S)
08.03.2027
09:00
- 16:00
Bert-Brecht-Haus
(Oberhausen)
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