Resilienz

Ein Tag für mich: Beruf und Balance Gelassen. Klar. Selbstbewusst im Arbeitsalltag.

Zwischen Terminen, Anforderungen und Verantwortung bleibt oft wenig Zeit zum Durchatmen. Umso wichtiger sind Momente, …

Bildungsurlaub: Digitale Resilienz im Arbeitsalltag – Online

Die Digitalisierung prägt nahezu alle Arbeitsbereiche. Virtuelle Meetings, parallele Kommunikationskanäle und eine hohe Informationsdichte können …

Bildungsurlaub: Resilienz stärken – gelassen und handlungsfähig im Arbeitsalltag – Blended Learning

Zeitdruck, steigende Anforderungen und ein immer schnellerer Arbeitsrhythmus gehören für viele längst zum Alltag. Um …

Kraftquellen erschließen - bewegt-entspanntes Resilienztraining - Bildungsurlaub

Die Kurse sind Bildungsurlaube nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) NRW, können aber von allen Interessierten gebucht …

Neue Energie in Beruf und Alltag durch Achtsamkeitstraining Bildungsurlaub für Teilzeitbeschäftigte

Bildungsurlaub: Neue Energie in Beruf und Alltag durch Achtsamkeitstraining Für Teilzeitbeschäftigte Achtsamkeitsübungen, Wanderungen und Übungen …

Neue Energie in Beruf und Alltag durch Achtsamkeitstraining Bildungsurlaub für Teilzeitbeschäftigte

Bildungsurlaub: Neue Energie in Beruf und Alltag durch Achtsamkeitstraining Für Teilzeitbeschäftigte Achtsamkeitsübungen, Wanderungen und Übungen …

Wer sich bewegt, kommt voran! - Bildungsurlaub Mit Leichtigkeit in Alltag und …

In unserem Arbeitsalltag führen wir häufig sich wiederholende Bewegungen aus. Dies kann zu Fehlhaltungen, Verspannungen …

Wer sich bewegt, kommt voran! Mit Leichtigkeit in Alltag und Beruf mit …

In unserem Arbeitsalltag führen wir häufig sich wiederholende Bewegungen aus. Dies kann zu Fehlhaltungen, Verspannungen …

Achtsamkeit für Frauen - Ressourcen und innere Balance stärken Einstiegs- und Vertiefungsworkshop

Dieser Tagesworkshop richtet sich an Frauen, die Achtsamkeit kennenlernen oder vertiefen und ihre Resilienz stärken …

Endlich frei von störenden Gedanken mit „The Work“ nach Byron Katie und …

„The Work“ nach Byron Katie oder die „IBSR“ (inquiry based stress reduction) ist eine einfache …

Nervensystem-Reset-Workshop

Sind wir über einen längeren Zeitraum Stress ausgesetzt, kann es sein, dass dieser Stress chronisch …

Achtsamkeitsspaziergang

Bewegung in der Natur und Achtsamkeit bieten Stille und Rückbesinnung auf Wesentliches. Auf abgelegenen Pfaden …

Resilienz und Stresskompetenz im Arbeitsalltag – Online

Der digitale Arbeitsalltag stellt uns vor neue Herausforderungen: Zeitdruck, eine hohe Informationsflut und ständige Erreichbarkeit …

Achtsamkeit für Neugierige – Gelassenheit im Alltag finden - Online

Der Alltag kann oft fordernd sein: viele Aufgaben, hohe Erwartungen und ständige Veränderungen. Dabei entstehen …

Achtsamkeit vertiefen – Ihr Weg zu mehr innerer Ruhe - Online

Vertiefen Sie Ihre Achtsamkeitspraxis und entdecken Sie neue Wege zu mehr Gelassenheit im Alltag! In …

Mobbing am Arbeitsplatz? So schützt du dich und andere – Online

Mobbing am Arbeitsplatz kann schwerwiegende Folgen für Betroffene und das gesamte Arbeitsklima haben. Doch wie …

Schluss mit Perfektionismus und Aufschieberitis – Produktiver ohne Druck und Stress – …

Kennen Sie das Gefühl, ständig Dinge aufzuschieben, weil sie „noch nicht gut genug“ sind? Oder …

Schluss mit Perfektionismus und Aufschieberitis – Produktiver ohne Druck und Stress – …

Kennen Sie das Gefühl, ständig Dinge aufzuschieben, weil sie „noch nicht gut genug“ sind? Oder …