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Yoga für den Rücken
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Ursachen von Rückenschmerzen sind häufig Verspannungen durch einseitige Belastung am Arbeitsplatz, Fehlhaltungen und psychischer Stress. Yoga stärkt wichtige Rücken- und Bauchmuskeln und hilft dadurch, Rücken- und Nackenprobleme abzubauen. Es erhöht die Entspannungsfähigkeit und steigert das allgemeine Wohlbefinden.
Bitte mitbringen: eigene Turn- oder Yogamatte oder ein großes Handtuch zur Nutzung der vorhandenen Matten.
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mo, 14.09.2026 | 09:00 - 10:30 | Same as course |
| Mo, 21.09.2026 | 09:00 - 10:30 | Same as course |
| Mo, 28.09.2026 | 09:00 - 10:30 | Same as course |
| Mo, 05.10.2026 | 09:00 - 10:30 | Same as course |
| Mo, 12.10.2026 | 09:00 - 10:30 | Same as course |
| Mo, 02.11.2026 | 09:00 - 10:30 | Same as course |
| Mo, 09.11.2026 | 09:00 - 10:30 | Same as course |
| Mo, 16.11.2026 | 09:00 - 10:30 | Same as course |
| Mo, 23.11.2026 | 09:00 - 10:30 | Same as course |
| Mo, 30.11.2026 | 09:00 - 10:30 | Same as course |
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98,00 EUR
Starts 14.09.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Mo, 14.09.2026
– Mo, 18.01.2027
09:00 - 10:30
Location
VHS, Raum 1.02
Burgplatz 1, 45127 Essen
Instructor
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Synced 1 Monat ago
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