Entspannungstechniken

VHS Mülheim an der Ruhr

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VHS Mülheim an der Ruhr
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Achtsamkeit & Meditation: Gelassen im Alltag
16.04.2026 18:00 - 19:30
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Maik Kohlbus M.Sc.
124,00 EUR 1 Monat
VHS Mülheim an der Ruhr
Available
Lebensfreude trainieren – Strategien für mehr Gelassenheit
11.07.2026 09:30 - 12:45
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Iris Riesener
24,50 EUR 1 Monat
VHS Mülheim an der Ruhr
Available
Achtsamkeit vertiefen – Meditationstag für innere Ruhe und mentale Stärke
11.07.2026 09:30 - 14:30
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Maik Kohlbus M.Sc.
36,50 EUR 1 Monat
VHS Mülheim an der Ruhr
Available
Intensivkurs: Entspannung und Entschleunigung – Neue Kraft für Ihren Alltag
19.10.2026 09:30 - 15:00
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Birgit Sagna
157,00 EUR 1 Monat
VHS Mülheim an der Ruhr
Available
Intensivkurs: Tai Chi - Energie & Balance
26.10.2026 09:30 - 15:00
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Birgit Gorny
157,00 EUR 1 Monat
VHS Mülheim an der Ruhr
Waitlist
Intensivkurs: Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag stärken
23.11.2026 09:30 - 15:00
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Birgit Sagna
157,00 EUR 1 Monat
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