Bewegung von Kopf bis Fuß für weniger Stress im beruflichen Alltag

Kursinfo Kursort/e Termin/e Kursleiter*innen Bildungsurlaub/Bildungszeit Anerkannt in NRW, Berlin und Baden-Württemberg Dieser Bildungsurlaub richtet sich besonders an Menschen, die viel im Sitzen und am Bildschirm arbeiten. Bei den Augen beginnend wandern die Teilnehmenden in dieser Woche ganzheitlich einmal durch den ganzen Körper bis zu den Füßen. Sie lernen, wie alles miteinander verbunden ist und erspüren dies ganz praktisch in Bewegung und Entspannung. So verinnerlichen sie neue Gewohnheiten, die präventiv eine gesunde Arbeitsumgebung unterstützen. Wie gehören Augen und Nacken zusammen? Ist Dehnen das Allheilmittel bei Verspannungen? Warum ist Fernsehen auf dem Sofa genaugenommen keine wirkliche Entspannung? Was hat mein Atem mit alldem zu tun? Warum gibt es eigentlich diesen blöden inneren Schweinehund? Wie hilft mir das alles in meinem beruflichen Alltag? Ein Schwerpunkt ist die Alltagstauglichkeit mit Fokus auf die individuellen Arbeitsbedingungen, um nachhaltig für mehr Wohlbefinden zu sorgen. Theoretisch wissen wir alle, dass wir uns zu wenig bewegen und uns oftmals nicht genug Zeit zum Ausruhen nehmen und doch fällt es schwer, dies umzusetzen. Darunter leidet unser Körper genau wie unsere Konzentration. Daher üben die Teilnehmenden verschiedene einfache Methoden, aus denen sie sich ihren individuellen Bewegungs- und Entspannungs-Werkzeugkoffer für zuhause zusammenstellen. Die angegebenen Seminarzeiten im Seminarplan können abweichen. Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, 40 Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Die Unterkunft „Hotel Bethanien auf Langeoog“: Sie übernachten in freundlich eingerichteten Zimmern mit eigener Dusche und WC. Hotel Bethanien auf Langeoog Sie wollen sich einen Platz reservieren? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren . Service: Susanne Hetges Telefon: +49 241 4792-185 Susanne.Hetges@mail.aachen.de Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung Bitte beachten: Inkl. HalbpensionPlus - Frühstück, vitaler Mittagssnack und Abendessen. Eigene Anreise! Die Kurtaxe wird am besten mit dem Fährticket bezahlt. Status: Kursnr.: 262-08158 Beginn: So. , 06.09.2026 So., 06. bis Fr., 11. September 2026 Termin/e: 6 Kursort: Hotel Bethanien auf Langeoog Entgelt: Einzelzimmer 1199,--€ Doppelzimmer 1049,--€ Downloads: Anerkennung als Bildungsträger (Stand ) Unser Anmeldeverfahren (Stand ) Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar. Informationen zur Anreise und Unterkunft: https://ogy.de/shkn Sie treffen sich am Sonntagabend um ca. 19:30 Uhr im Seminarraum zum ersten Kennlernen und Besprechen der Seminarinhalte. Vorher können Sie in Ruhe zu Abend essen. Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, die im Seminar ausgeschriebenen Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Andrea Heißenbüttel Tätigkeit: Staatlich geprüfte Gymnastik und Tanzpädagogin; Rückenschullehrerin Lizenz; Übungsleiter-C-Breitensport; Intensiv Yoga B-Lizenz; Faszienyoga; Yogalehrerin (BYV) Kurse


der Kursleiterin 261-08136 - Bewegung von Kopf bis Fuß für weniger Stress im beruflichen Alltag 262-08158 - Bewegung von Kopf bis Fuß für weniger Stress im beruflichen Alltag 262-08163 - Achtsam in Bewegung - im Gleichgewicht durch Yoga und Meditation Warenkorb

Kursinfo Kursort/e Termin/e Kursleiter*innen Bildungsurlaub/Bildungszeit Anerkannt in NRW, Berlin und Baden-Württemberg Dieser Bildungsurlaub richtet sich besonders an Menschen, die viel im Sitzen und am Bildschirm arbeiten. Bei den Augen beginnend wandern die Teilnehmenden in dieser Woche ganzheitlich einmal durch den ganzen Körper bis zu den Füßen. Sie lernen, wie alles miteinander verbunden ist und erspüren dies ganz praktisch in Bewegung und Entspannung. So verinnerlichen sie neue Gewohnheiten, die präventiv eine gesunde Arbeitsumgebung unterstützen. Wie gehören Augen und Nacken zusammen? Ist Dehnen das Allheilmittel bei Verspannungen? Warum ist Fernsehen auf dem Sofa genaugenommen keine wirkliche Entspannung? Was hat mein Atem mit alldem zu tun? Warum gibt es eigentlich diesen blöden inneren Schweinehund? Wie hilft mir das alles in meinem beruflichen Alltag? Ein Schwerpunkt ist die Alltagstauglichkeit mit Fokus auf die individuellen Arbeitsbedingungen, um nachhaltig für mehr Wohlbefinden zu sorgen. Theoretisch wissen wir alle, dass wir uns zu wenig bewegen und uns oftmals nicht genug Zeit zum Ausruhen nehmen und doch fällt es schwer, dies umzusetzen. Darunter leidet unser Körper genau wie unsere Konzentration. Daher üben die Teilnehmenden verschiedene einfache Methoden, aus denen sie sich ihren individuellen Bewegungs- und Entspannungs-Werkzeugkoffer für zuhause zusammenstellen. Die angegebenen Seminarzeiten im Seminarplan können abweichen. Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, 40 Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Die Unterkunft „Hotel Bethanien auf Langeoog“: Sie übernachten in freundlich eingerichteten Zimmern mit eigener Dusche und WC. Hotel Bethanien auf Langeoog Sie wollen sich einen Platz reservieren? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren . Service: Susanne Hetges Telefon: +49 241 4792-185 Susanne.Hetges@mail.aachen.de Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung Bitte beachten: Inkl. HalbpensionPlus - Frühstück, vitaler Mittagssnack und Abendessen. Eigene Anreise! Die Kurtaxe wird am besten mit dem Fährticket bezahlt. Status: Kursnr.: 262-08158 Beginn: So. , 06.09.2026 So., 06. bis Fr., 11. September 2026 Termin/e: 6 Kursort: Hotel Bethanien auf Langeoog Entgelt: Einzelzimmer 1199,--€ Doppelzimmer 1049,--€ Downloads: Anerkennung als Bildungsträger (Stand ) Unser Anmeldeverfahren (Stand ) Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar. Informationen zur Anreise und Unterkunft: https://ogy.de/shkn Sie treffen sich am Sonntagabend um ca. 19:30 Uhr im Seminarraum zum ersten Kennlernen und Besprechen der Seminarinhalte. Vorher können Sie in Ruhe zu Abend essen. Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, die im Seminar ausgeschriebenen Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Andrea Heißenbüttel Tätigkeit: Staatlich geprüfte Gymnastik und Tanzpädagogin; Rückenschullehrerin Lizenz; Übungsleiter-C-Breitensport; Intensiv Yoga B-Lizenz; Faszienyoga; Yogalehrerin (BYV) Kurse


der Kursleiterin 261-08136 - Bewegung von Kopf bis Fuß für weniger Stress im beruflichen Alltag 262-08158 - Bewegung von Kopf bis Fuß für weniger Stress im beruflichen Alltag 262-08163 - Achtsam in Bewegung - im Gleichgewicht durch Yoga und Meditation

Bildungsurlaub/Bildungszeit Anerkannt in NRW, Berlin und Baden-Württemberg Dieser Bildungsurlaub richtet sich besonders an Menschen, die viel im Sitzen und am Bildschirm arbeiten. Bei den Augen beginnend wandern die Teilnehmenden in dieser Woche ganzheitlich einmal durch den ganzen Körper bis zu den Füßen. Sie lernen, wie alles miteinander verbunden ist und erspüren dies ganz praktisch in Bewegung und Entspannung. So verinnerlichen sie neue Gewohnheiten, die präventiv eine gesunde Arbeitsumgebung unterstützen. Wie gehören Augen und Nacken zusammen? Ist Dehnen das Allheilmittel bei Verspannungen? Warum ist Fernsehen auf dem Sofa genaugenommen keine wirkliche Entspannung? Was hat mein Atem mit alldem zu tun? Warum gibt es eigentlich diesen blöden inneren Schweinehund? Wie hilft mir das alles in meinem beruflichen Alltag? Ein Schwerpunkt ist die Alltagstauglichkeit mit Fokus auf die individuellen Arbeitsbedingungen, um nachhaltig für mehr Wohlbefinden zu sorgen. Theoretisch wissen wir alle, dass wir uns zu wenig bewegen und uns oftmals nicht genug Zeit zum Ausruhen nehmen und doch fällt es schwer, dies umzusetzen. Darunter leidet unser Körper genau wie unsere Konzentration. Daher üben die Teilnehmenden verschiedene einfache Methoden, aus denen sie sich ihren individuellen Bewegungs- und Entspannungs-Werkzeugkoffer für zuhause zusammenstellen. Die angegebenen Seminarzeiten im Seminarplan können abweichen. Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, 40 Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Die Unterkunft „Hotel Bethanien auf Langeoog“: Sie übernachten in freundlich eingerichteten Zimmern mit eigener Dusche und WC. Hotel Bethanien auf Langeoog Sie wollen sich einen Platz reservieren? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren . Service: Susanne Hetges Telefon: +49 241 4792-185 Susanne.Hetges@mail.aachen.de Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung Bitte beachten: Inkl. HalbpensionPlus - Frühstück, vitaler Mittagssnack und Abendessen. Eigene Anreise! Die Kurtaxe wird am besten mit dem Fährticket bezahlt. Status: Kursnr.: 262-08158 Beginn: So. , 06.09.2026 So., 06. bis Fr., 11. September 2026 Termin/e: 6 Kursort: Hotel Bethanien auf Langeoog Entgelt: Einzelzimmer 1199,--€ Doppelzimmer 1049,--€ Downloads: Anerkennung als Bildungsträger (Stand ) Unser Anmeldeverfahren (Stand ) Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar. Informationen zur Anreise und Unterkunft: https://ogy.de/shkn Sie treffen sich am Sonntagabend um ca. 19:30 Uhr im Seminarraum zum ersten Kennlernen und Besprechen der Seminarinhalte. Vorher können Sie in Ruhe zu Abend essen. Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, die im Seminar ausgeschriebenen Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Andrea Heißenbüttel Tätigkeit: Staatlich geprüfte Gymnastik und Tanzpädagogin; Rückenschullehrerin Lizenz; Übungsleiter-C-Breitensport; Intensiv Yoga B-Lizenz; Faszienyoga; Yogalehrerin (BYV) Kurse


der Kursleiterin 261-08136 - Bewegung von Kopf bis Fuß für weniger Stress im beruflichen Alltag 262-08158 - Bewegung von Kopf bis Fuß für weniger Stress im beruflichen Alltag 262-08163 - Achtsam in Bewegung - im Gleichgewicht durch Yoga und Meditation

Bildungsurlaub/Bildungszeit Anerkannt in NRW, Berlin und Baden-Württemberg Dieser Bildungsurlaub richtet sich besonders an Menschen, die viel im Sitzen und am Bildschirm arbeiten. Bei den Augen beginnend wandern die Teilnehmenden in dieser Woche ganzheitlich einmal durch den ganzen Körper bis zu den Füßen. Sie lernen, wie alles miteinander verbunden ist und erspüren dies ganz praktisch in Bewegung und Entspannung. So verinnerlichen sie neue Gewohnheiten, die präventiv eine gesunde Arbeitsumgebung unterstützen. Wie gehören Augen und Nacken zusammen? Ist Dehnen das Allheilmittel bei Verspannungen? Warum ist Fernsehen auf dem Sofa genaugenommen keine wirkliche Entspannung? Was hat mein Atem mit alldem zu tun? Warum gibt es eigentlich diesen blöden inneren Schweinehund? Wie hilft mir das alles in meinem beruflichen Alltag? Ein Schwerpunkt ist die Alltagstauglichkeit mit Fokus auf die individuellen Arbeitsbedingungen, um nachhaltig für mehr Wohlbefinden zu sorgen. Theoretisch wissen wir alle, dass wir uns zu wenig bewegen und uns oftmals nicht genug Zeit zum Ausruhen nehmen und doch fällt es schwer, dies umzusetzen. Darunter leidet unser Körper genau wie unsere Konzentration. Daher üben die Teilnehmenden verschiedene einfache Methoden, aus denen sie sich ihren individuellen Bewegungs- und Entspannungs-Werkzeugkoffer für zuhause zusammenstellen. Die angegebenen Seminarzeiten im Seminarplan können abweichen. Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, 40 Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Die Unterkunft „Hotel Bethanien auf Langeoog“: Sie übernachten in freundlich eingerichteten Zimmern mit eigener Dusche und WC. Hotel Bethanien auf Langeoog Sie wollen sich einen Platz reservieren? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren . Service: Susanne Hetges Telefon: +49 241 4792-185 Susanne.Hetges@mail.aachen.de Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung Bitte beachten: Inkl. HalbpensionPlus - Frühstück, vitaler Mittagssnack und Abendessen. Eigene Anreise! Die Kurtaxe wird am besten mit dem Fährticket bezahlt. Status: Kursnr.: 262-08158 Beginn: So. , 06.09.2026 So., 06. bis Fr., 11. September 2026 Termin/e: 6 Kursort: Hotel Bethanien auf Langeoog Entgelt: Einzelzimmer 1199,--€ Doppelzimmer 1049,--€ Downloads: Anerkennung als Bildungsträger (Stand ) Unser Anmeldeverfahren (Stand )

Anerkannt in NRW, Berlin und Baden-Württemberg Dieser Bildungsurlaub richtet sich besonders an Menschen, die viel im Sitzen und am Bildschirm arbeiten. Bei den Augen beginnend wandern die Teilnehmenden in dieser Woche ganzheitlich einmal durch den ganzen Körper bis zu den Füßen. Sie lernen, wie alles miteinander verbunden ist und erspüren dies ganz praktisch in Bewegung und Entspannung. So verinnerlichen sie neue Gewohnheiten, die präventiv eine gesunde Arbeitsumgebung unterstützen. Wie gehören Augen und Nacken zusammen? Ist Dehnen das Allheilmittel bei Verspannungen? Warum ist Fernsehen auf dem Sofa genaugenommen keine wirkliche Entspannung? Was hat mein Atem mit alldem zu tun? Warum gibt es eigentlich diesen blöden inneren Schweinehund? Wie hilft mir das alles in meinem beruflichen Alltag? Ein Schwerpunkt ist die Alltagstauglichkeit mit Fokus auf die individuellen Arbeitsbedingungen, um nachhaltig für mehr Wohlbefinden zu sorgen. Theoretisch wissen wir alle, dass wir uns zu wenig bewegen und uns oftmals nicht genug Zeit zum Ausruhen nehmen und doch fällt es schwer, dies umzusetzen. Darunter leidet unser Körper genau wie unsere Konzentration. Daher üben die Teilnehmenden verschiedene einfache Methoden, aus denen sie sich ihren individuellen Bewegungs- und Entspannungs-Werkzeugkoffer für zuhause zusammenstellen. Die angegebenen Seminarzeiten im Seminarplan können abweichen. Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, 40 Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Die Unterkunft „Hotel Bethanien auf Langeoog“: Sie übernachten in freundlich eingerichteten Zimmern mit eigener Dusche und WC. Hotel Bethanien auf Langeoog Sie wollen sich einen Platz reservieren? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren . Service: Susanne Hetges Telefon: +49 241 4792-185 Susanne.Hetges@mail.aachen.de Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung

Bitte beachten: Inkl. HalbpensionPlus - Frühstück, vitaler Mittagssnack und Abendessen. Eigene Anreise! Die Kurtaxe wird am besten mit dem Fährticket bezahlt.