Volkshochschule und Musikschule Bingen am Rhein
F31310 – Qigong für Anfänger/innen
Kursbeschreibung
Schwerpunkte: Alltagsübungen (Kräftigen und Dehnen), Tai Chi Qi Gong - Harmonie in 18 Figuren, shen-regulierende Kopfmassage, Augenmassage, Atmung, Grundhaltung.
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