E32325S – Gezielte Wirbelsäulengymnastik für jedes Alter (vbw Stromberg)

Kursbeschreibung
Zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschäden werden Bewegungsabläufe, die die Beweglichkeit der Wirbelsäule und die Kraft der Wirbelsäulen stützenden Muskulatur erhalten und erhöhen, eingeübt.Teilnehmer mit Wirbelsäulenschäden erlernen rückenschonende Bewegungsabläufe, die die Rückenmuskulatur kräftigen und deren Beweglichkeit erhöhen.Der Kurs ist fortlaufend,Interessenten können jederzeit in den laufenden Kurs einsteigen.