1-26-3226 Bodyfit am Abend - Kopf aus, Musik an!

Bodyfit am Abend ist ein Kurs, konzipiert für Menschen jeden Alters und für alle Fitnesslevel, der sowohl körperliche als auch geistige Fitness fördert. Ein motivierendes Ganzkörpertraining, das darauf abzielt, Kraft, Ausdauer, Koordination und Körperhaltung zu verbessern. In der 60-minütigen Einheit kombinieren wir funktionelle Übungen mit verschiedenen Kleingeräten, z.B. Hanteln, Miniband oder Pilates Ball. Sie ermöglichen ein abwechslungsreiches Training und steigern deine Fitness. Der Spaß an Bewegung steht in Vordergrund.
Bitte mitbringen: 1 Yogamatte, 1 Handtuch, Getränk und bequeme Sportkleidung