H801090 (Seminar) Inneres Kind – und die Medizin der Selbstfürsorge

Echte und richtig verstandene Selbstfürsorge ist oftmals ein zentrales Element, um innere Wunden zu beruhigen und langfristige Veränderung zu ermöglichen. Wir erforschen in diesem Kurs, was Selbstfürsorge bedeutet und wie sie im Alltag konkret gelebt werden kann. Neben theoretischen Impulsen bringt der Abend wohltuende Selbsterfahrung, Rituale der Selbstzuwendung und kleine, alltagstaugliche Übungen, um den Weg zu ebnen für die Umsetzung im Alltag.

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Landeshauptstadt Düsseldorf