262-3120 Meditationsreihe - Meditation alltagstauglich und leicht gemacht.

In diesem 6-Wochenkurs lernen Sie die bekanntesten Meditationstechniken kennen – von Atem-, Geh- und Vipassanameditation bis hin zu Zen. Ein kurzer Theorieteil, angeleitete Praxis und Raum für Fragen ermöglichen einen strukturierten und zugleich persönlichen Zugang zur Meditation.
Inhalte:
Überblick über zentrale Meditationsrichtungen und -techniken
Wöchentlich eine neue Methode kennenlernen.
Gemeinsame Praxis, Fragen und Austausch.
Anregungen zur Integration in den Alltag.
Dieser Kurs findet bereits mit 7 Teilnehmenden statt. Das Entgelt ist entsprechend angepasst.
Lernziel: Kennenlernen von verschiedenen Meditationstechniken, Innere Ruhe und Konzentration stärken.

Volkshochschule Meerbusch
Hochstraße 14
40670 Meerbusch

Anmeldung
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Persönlich im VHS-Haus in Osterath, Hochstraße 14
Montag - Freitag: 08:00 - 12:00 Uhr
Montags: 13:30 - 16:00 Uhr
Anmeldung per Mail
volkshochschule@meerbusch.de
Anmeldekarte zum Ausdrucken
Gerne vereinbaren wir mit Ihnen weitere Termine für Anmeldung und Beratung.