PEP®: Raus aus Selbstzweifeln

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Viele unserer Entscheidungen, Gefühle und Verhaltensweisen werden von unbewussten Glaubenssätzen gesteuert – oft stammen sie aus früheren Erfahrungen und passen heute nicht mehr zu unserem Leben. Diese Glaubenssätze beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln unbewusst oder bewusst. Mit der Methode PEP® (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie), nach Dr. Michael Bohne, arbeiten wir körperorientiert, lösungsfokussiert und alltagstauglich. Ziel ist es, Selbstzweifel zu reduzieren, emotionale Blockaden zu lösen und eigene Ressourcen zu stärken. Durch gezielte Klopftechniken, Selbstreflexionssübungen und kurze Interventionen wird das emotionale Erleben positiv beeinflusst. Die Klopftechniken lassen sich leicht in den Alltag integrieren und neue Handlungsspielräume entstehen. In diesem Workshop erhalten Sie einen praxisnahen Einstieg in den Umgang mit hinderlichen inneren Überzeugungen (Glaubenssätzen) und lernen mit PEP® diese gezielt zu verändern. Inhalte: Was sind Glaubenssätze und wie wirken sie? Grundlagen der Methode PEP®. kennenlernen der Klopfpunkte und erste angeleitete Übungen Arbeit an eigenem Glaubenssatz Ressourcenstärkung Transfer in den Alltag Austausch Ziele: Glaubenssätze verstehen und wie sie wirken Einen eigenen, milden, hinderlichen Glaubenssatz erkennen PEP® Klopftechnik kennen lernen und anwenden Eine erste emotionale Entlastung erleben und Ressourcenstärkung erfahren Eine alltagstaugliche Übung mit nach Hause nehmen

Viele unserer Entscheidungen, Gefühle und Verhaltensweisen werden von unbewussten Glaubenssätzen gesteuert – oft stammen sie aus früheren Erfahrungen und passen heute nicht mehr zu unserem Leben. Diese Glaubenssätze beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln unbewusst oder bewusst. Mit der Methode PEP® (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie), nach Dr. Michael Bohne, arbeiten wir körperorientiert, lösungsfokussiert und alltagstauglich. Ziel ist es, Selbstzweifel zu reduzieren, emotionale Blockaden zu lösen und eigene Ressourcen zu stärken. Durch gezielte Klopftechniken, Selbstreflexionssübungen und kurze Interventionen wird das emotionale Erleben positiv beeinflusst. Die Klopftechniken lassen sich leicht in den Alltag integrieren und neue Handlungsspielräume entstehen. In diesem Workshop erhalten Sie einen praxisnahen Einstieg in den Umgang mit hinderlichen inneren Überzeugungen (Glaubenssätzen) und lernen mit PEP® diese gezielt zu verändern.

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