Gewaltfreie Kommunikation: Der Schlüssel zu mehr Verständnis und weniger Streit

Gewaltfreie Kommunikation: Der Schlüssel zu mehr Verständnis und weniger Streit
Worte können Brücken bauen – oder Mauern errichten. Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) zeigt, wie wir im Beruf und im Privatleben klar und ehrlich sagen, was uns wichtig ist – ohne anzugreifen oder zu verletzen.
Sie lernen, Konflikte konstruktiv anzugehen, Missverständnisse aufzulösen und Gespräche so zu führen, dass gegenseitiges Verständnis entsteht.
Dieses interaktive Online-Seminar vermittelt Ihnen leicht anwendbare Methoden, um in herausfordernden Situationen ruhig zu bleiben, Ihre Anliegen klar zu formulieren und gleichzeitig empathisch zuzuhören.
So gewinnen Sie Sicherheit im Gespräch und schaffen eine Atmosphäre des Respekts – selbst bei schwierigen Themen.
Das erwartet Sie:
Grundprinzipien der Gewaltfreien Kommunikation – einfach erklärt, praxisnah umgesetzt
Klare Botschaften formulieren – ohne Vorwürfe und Missverständnisse
Mit schwierigen Gesprächspartnern konstruktiv im Dialog bleiben
Empathisch zuhören – auch wenn es emotional wird
Rollenspiele und Übungen für den direkten Praxistransfer
Inhalte:
Die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte
Klare und wertschätzende Sprache in Alltag und Beruf
Eigene Trigger erkennen und gelassen reagieren
Konstruktiver Umgang mit Kritik
Gesprächstechniken für mehr gegenseitiges Verständnis
Praxisübungen für schwierige Gesprächssituationen
Literatur:
Gewaltfreie Kommunikation  - Mehr Verständnis und weniger Streit, Matthias Dahms, 2025