Volkshochschule Sylt
Almost Full
262H32314 Gesunder Rücken - Well Fit 2
Egal, ob Beckenbodenbeschwerden, leichte Osteoporose oder Knie-, Hüft- und Wirbelsäulenprobleme: Durch ein ausgewogenes Training wird die komplette Muskulatur gestärkt. Mobilisations-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen stehen in der Kursstunde in einem ausgewogenen Verhältnis. Am Ende folgen verschiedene Dehnübungen und / oder eine Tiefenentspannung.
Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger*innen.
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch von 09:00 bis 14:00 Uhr
Donnerstag von 09:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
In den Ferien:
Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Di, 27.10.2026 | 09:45 - 11:00 | Same as course |
| Di, 03.11.2026 | 09:45 - 11:00 | Same as course |
| Di, 10.11.2026 | 09:45 - 11:00 | Same as course |
| Di, 17.11.2026 | 09:45 - 11:00 | Same as course |
| Di, 24.11.2026 | 09:45 - 11:00 | Same as course |
| Di, 01.12.2026 | 09:45 - 11:00 | Same as course |
| Di, 08.12.2026 | 09:45 - 11:00 | Same as course |
56,00 EUR
Starts 27.10.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Di, 27.10.2026
09:45 - 11:00
Location
Wo:
Schobüller Str. 38-40, Westerland
Instructor
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Synced 3 Stunden, 4 Minuten ago