Volkshochschule Sylt
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262H32305 Wirbelsäulengymnastik
In diesem Kurs lernen die Teilnehmer*innen gezielt Übungen zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden kennen. Mobilisation, Kräftigung und Koordination sollen dabei helfen das Körperbewusstsein sowie die -haltung zu verbessern. Die Kursstunden enden mit Dehnübungen und / oder einer Tiefenentspannung.
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch von 09:00 bis 14:00 Uhr
Donnerstag von 09:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
In den Ferien:
Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mo, 26.10.2026 | 19:05 - 20:05 | Same as course |
| Mo, 02.11.2026 | 19:05 - 20:05 | Same as course |
| Mo, 09.11.2026 | 19:05 - 20:05 | Same as course |
| Mo, 16.11.2026 | 19:05 - 20:05 | Same as course |
| Mo, 23.11.2026 | 19:05 - 20:05 | Same as course |
| Mo, 30.11.2026 | 19:05 - 20:05 | Same as course |
| Mo, 07.12.2026 | 19:05 - 20:05 | Same as course |
52,50 EUR
Starts 26.10.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Mo, 26.10.2026
19:05 - 20:05
Location
Wo:
Schobüller Str. 38-40, Westerland
Instructor
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Synced 5 Stunden, 32 Minuten ago