Volkshochschule im Osten des Landkreises München (vhs olm)
Yin Yoga
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Kursbeschreibung Ein Mal monatlich Yoga des "Loslassens" - Anfänger*innen und Fortgeschrittene Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, bei dem die Asanas sitzend oder liegend mit Hilfe von Blöcken, Decken und Bolstern/ Kissen ausgeführt werden. Jede Haltung wird drei bis fünf Minuten gehalten. Der Fokus richtet sich nach innen, das Nervensystem wird beruhigt und körperliche, mentale und emotionale Blockaden können durch die Yin Yoga Praxis gelöst werden. Bitte mitbringen: Zwei Decken, Getränk, warme Kleidung, Wollsocken, Schal/ Tuch. www.azeline-yoga.com
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Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Fr, 25.09.2026 | 10:15 - 11:30 | Same as course |
| Fr, 30.10.2026 | 10:15 - 11:30 | Same as course |
| Fr, 27.11.2026 | 10:15 - 11:30 | Same as course |
| Fr, 18.12.2026 | 10:15 - 11:30 | Same as course |
| Fr, 29.01.2027 | 10:15 - 11:30 | Same as course |
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