Wassergymnastik für Frühaufsteher_innen

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Kursbeschreibung Vormittagskurs Starten Sie aktiv in den Tag! Wassergymnastik für Frühaufsteher_innen bietet eine Übungsauswahl in stehtiefem und tiefem Wasser, die Ihren gesamten Körper durch die besonderen Eigenschaften des Wassers gelenkschonend belebt und aktiviert. Der Kurs schult das Herz-Kreislauf-System und fördert effektiv die Muskelkräftigung. Motivierende Musik steigert Ihr Wohlbefinden. Der Kurs ist für Neu- und Wiedereinsteiger_innen gleichermaßen geeignet. Sie sollten schwimmen können. Körperliches Belastungsniveau: mäßig bis mittel Eine Gebührenermäßigung ist nicht möglich. Kurs in Kooperation mit dem Atlantis-Freizeitbad