262H32625 Ein Tag für Gelenke und Rücken

Ziel für diesen Tag ist, unseren Rücken neu wahrzunehmen und eine wohltuende und bewegte Haltung zu finden.
In diesem Kurs lernen Sie Übungen aus Spacial Dynamics® kennen, das sind langsame, fließende Bewegungen im Stehen und Gehen, die helfen können, zu entspannen und Leichtigkeit, Kraft und Revitalisierung zu fördern - die Mitte zu finden.
Gewohnte Bewegungsmuster und Gesten haben einen Einfluss auf uns. Durch neue Gesten, Ideen und Körperbilder bewegen wir uns leichter und bewohnen unseren inneren und äußeren Raum mehr und mehr, erleben uns selbst offener und steigern unser Wohlbefinden.
Spacial Dynamics® ist ein ganzheitlicher Ansatz zur  Gesundheitsprävention und gibt das Erlebnis eines harmonischen Einklangs von Körper und umgebendem Raum.
Ina Pape (Gymnastiklehrerin, Spacial Dynamics®-Trainerin aus Husum)

vhs Husum e.V.
Schobüller Straße 38-40 | 25813 Husum
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