ZUMBA®, BOP und Rücken

['Zumba® ist eine original Tanz-Fitnessparty wobei bei exotischen Klängen zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats dein Körper ins Schwitzen kommt. Die Fettverbrennung wird angeregt und der Spaßfaktor steigt dabei erheblich! ZUMBA® ist Lebensfreude pur! In den letzten 30 Minuten werden Bauch-Beine-Po-Übungen für eine straffere Figur und zur Kräftigung der Rückenmuskulatur durchgeführt.  Mitzubringen: Gymnastikmatte, leichte Sport-Kleidung, separate Turnschuhe für die Halle,  Getränk und Handtuch. ']