Tanzreise zu deinen inneren Stärken

Mit tanzenden Bewegungen gewinnt der Körper Beachtung und setzt innere Kraftresourcen frei. Qualitäten wie Stabilität, Ruhe, Entspannung aber auch Energie, Lebendigkeit, Leichtigkeit, Freude oder Klarheit werden durch Tanz erfahrbar. Wir starten mit einer kurzen einführenden Meditation und gelangen über frei geführte Impulse in Bewegung. Der Ansatz orientiert sich an archetypischen Bildern, die jeder in sich trägt, und die helfen, persönliche Stärken bewusster wahrzunehmen. So entsteht Raum, um Stress abzubauen, neue Energie zu gewinnen und dies im Alltag für sich nutzbar zu machen. Es gibt keine festen Tanzschritte – jede Bewegung entsteht aus dem eigenen Empfinden heraus, denn jeder Mensch bewegt sich ganz individuell. Es sind keine tänzerischen Vorkenntnisse erforderlich – im Mittelpunkt stehen intuitive, freie Bewegungen und der Ausdruck dessen, was sich im Moment durch den Körper zeigen möchte. Für alle geeignet.