262-4621 Ballett-Training für Jugendliche und Erwachsene

Dieses abwechslungsreiche Training richtet sich an alle, die mit Ballett beginnen wollen oder bereits erworbene technische Basics verbessern möchten. Wir erlernen neben grundlegenden Bewegungselementen des klassischen Tanzes auch die Körperhaltung und -spannung zu verbessern, sowie den individuellen tänzerischen Ausdruck zu finden. Durch Übungen an der Ballettstange und dem Einstudieren von Bewegungsabfolgen lernen wir uns kleine Choreographien zu merken und verbessern so unsere Konzentration sowie Ausdauer. Ein Teil des Unterrichts wird dem Stretching gewidmet sein, um die Beweglichkeit zu erhöhen; zugleich achten wir gezielt auf Kraft und Stabilität, um die Gelenke bestmöglich zu schonen. Natürlich befassen wir uns auch mit der klassischen Musik als Begleiter unserer Unterrichtseinheiten. In einer angenehmen Atmosphäre darf sich jeder in seinen Bewegungen ausprobieren. Trainiert wird einzeln und in der ganzen Gruppe.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, dicke Socken oder Ballettschuhe, Getränk.