26.2-30316 Zumba

Zumba ist mehr als nur Tanz - es ist ein Workout mit Gute-Laune Garantie! Perfekt für alle, die sich gerne bewegen, etwas für Ihre Gesundheit tun und gemeinsam in den Feierabend starten wollen. Es wird getanzt, geschwitzt und gelacht zu energiegeladener Musik. Zumba ist ein eingetragener Markenname für ein Fitness-Konzept was von dem Tänzer und Choreografen Alberto Pérez in Kolumbien entworfen wurde. Das lateinamerikanische Tanz- Fitness Workout setzt sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammen. Neben den vier Standartrythmen Salsa, Merengue, Cubia und Reggaeton finden auch immer weitere Rythmen ihren Einfluss wie Bachata, Flamenco und Dembow.Neben dem Spaßfaktor steht das verbrennen von Kalorien durch ein effektives Ganzkörpertraining im Vordergrund. Neben der Verbesserung der Ausdauer stärkt Zumba durch den Wechsel zwischen schnellen und langsamen Rhythmen das Herz-Kreislauf System und bietet damit ein hervorragendes Intervalltraining.
Der Kurs richtet sich sowohl an Einsteigerinnen als auch an bereits Zumbabegeisterte jeder Altersklasse (ab 16 Jahren). Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bereit dich auf ein energiegeladenes Wortout einzulassen? Dann werde noch heute ein Teil der Zumba-Familie! Denn die besten Freundschaften entstehen auf der Tanzfläche.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe mit sauberer Sohle, ein Handtuch und etwas zu trinken.

Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:30 Uhr
Montag bis Dienstag von 14:00 bis 15:30 Uhr
Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr