262H3054 Beweglich im beruflichen Alltag mit der Feldenkrais Methode II (Fortgeschr.)

Aus der Vielfalt unserer Bewegungsmöglichkeiten entstehen im Laufe der Jahre feste Haltungs- und Bewegungsmuster, die unsere Leistungsfähigkeit auch im Berufsalltag einschränken und oft Beschwerden verursachen. Ziel dieser Woche ist es, das Bewegen mit angemessenem Kraft- und Zeitaufwand wieder zu erlernen. Achtsamkeit und neue Bewusstheit verbessern dabei die persönliche Resilienz.
Die Feldenkrais-Methode gilt darüber hinaus als eine anerkannte pädagogische Methode, um geistige und körperliche Funktionen umfassend und differenziert zu verbessern. Sie eignet sich für den Transfer in den Berufsalltag: kleine Übungseinheiten können von den Kursteilnehmer*innen weitergegeben werden.
Dieser Bildungsurlaub ist ein Aufbaukurs und richtet sich an Teilnehmer*innen mit Feldenkraisvorerfahrung.

Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch von 09:00 bis 14:00 Uhr
Donnerstag von 09:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
In den Ferien:
Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr