Volkshochschule Rhein-Erft
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Haltungsgymnastik
Gesundheit – Bewegung – Ernährung
Digitales – Wirtschaft – Bildungsurlaube
Deutsch – Schulabschlüsse – Grundbildung
Dieser Kurs bietet eine Gymnastik, die den Schwerpunkt auf aktive Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur legt. Der Schulter- und Nackenbereich wird gelockert. Atmung und Entspannung werden dabei besonders berücksichtigt.
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