Volkshochschule SüdOst im Landkreis München Available

Mobility & Funktionelles Krafttraining NEU

Beweg dich besser. Werde stärker. Fühl dich leistungsfähiger. In 75 Minuten kombinieren wir Mobility und funktionelles Krafttraining zu einem vielseitigen Ganzkörper-Workout. Du verbesserst deine Beweglichkeit, baust gezielt Kraft und Muskulatur auf und gewinnst mehr Kontrolle über deine Bewegungen. …

['Beweg dich besser. Werde stärker. Fühl dich leistungsfähiger. In 75 Minuten kombinieren wir Mobility und funktionelles Krafttraining zu einem vielseitigen Ganzkörper-Workout. Du verbesserst deine Beweglichkeit, baust gezielt Kraft und Muskulatur auf und gewinnst mehr Kontrolle über deine Bewegungen. Das macht dich leistungsfähiger und gibt dir mehr körperliche Freiheit im Sport und im Alltag. Ob du gerade mit Sport beginnst oder bereits trainierst: Du bist willkommen.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Fr, 13.11.2026	08:00 - 09:15	Same as course
Fr, 20.11.2026	08:00 - 09:15	Same as course
Fr, 27.11.2026	08:00 - 09:15	Same as course
Fr, 04.12.2026	08:00 - 09:15	Same as course
Fr, 11.12.2026	08:00 - 09:15	Same as course
Fr, 18.12.2026	08:00 - 09:15	Same as course

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Free

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60,00 EUR

Starts 13.11.2026

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Details

Date & Time

Fr, 13.11.2026 – Fr, 18.12.2026

Nach Absprache

Location

Otb, Haidgraben 9a, EG, Seminarraum

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