Soundbath - Reset für Kopf und Körper

['Lösen Sie Anspannung und tanken Sie neue Energie. Dieser Kurs lädt Sie zu einer immersiven Meditationserfahrung ein, die Körper, Geist und Sinne verbindet.\nSanfte Bewegungen, Dehnübungen und kurze Atemsequenzen helfen Ihnen, im Körper anzukommen und den Geist zu klären. In der anschließenden Sound-Bath-Klangreise tragen Sie die Schwingungen archaischer Instrumente wie Quarz- und Metallklangschalen in eine tiefe Entspannung. Natürliche Duftessenzen und geführte Impulse mit Stimme und Instrumenten unterstützen Sie dabei, loszulassen und neue Balance zu finden.\nDie Methoden fördern Stressabbau, besseren Schlaf und innere Ruhe.\nFür alle Erwachsenen geeignet – mit oder ohne Vorerfahrung.']