Hochsensibilität und Ernährung

NEU: HSP und Gesundheit
In diesem Seminar möchten wir gemeinsam auch die körperlichen Komponenten der genetischen Besonderheit Hochsensibilität betrachten: Wie kann eine angemessene Ernährungsweise und eine gute Nährstoffversorgung dabei helfen, den Körper und damit auch den Geist zu stärken und widerstandsfähiger mit Stress und Reizbelastung umzugehen?
Wir sprechen über besondere Ernährungsanforderungen hochsensibler Personen, typische Stolpersteine wie erhöhte Stressanfälligkeit, Heißhungerattacken oder Darmbeschwerden sowie über Nahrungsmittelunverträglichkeiten, unterschiedliche Ernährungstypen und ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel zur gezielten Stärkung.
Auch diesmal soll uns – wenn gewünscht – Raum für freiwilligen Austausch bleiben.