X3505 Ganzkörpertraining für Frauen ab 50

Inhalt: Sämtliche Problemzonenbereiche wie Brust-Arme-Rücken-Bauch-Beine-Po werden nach einer Aufwärmphase systematisch trainiert.
Methode: Aufwärmen mit Musik, mit und ohne Handgeräte, Entspannung
Ziel: Ein gezieltes Training für den ganzen Körper.

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