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Volkshochschule Düsseldorf Volkshochschule Düsseldorf Full

I845407 Osteoporosegymnastik

Eine vorherige Rücksprache mit Ihrer Fachärztin/ Ihrem Facharzt wird unbedingt empfohlen!
Charakteristisch für Osteoporose ist die Verringerung der Knochenmasse, infolgedessen nimmt die Brüchigkeit der Knochen zu. Regelmäßige und richtige Bewegung ist die beste Maßnahme, um dem Knochenabbau entgegen zu wirken. Die Teilnehmenden lernen im Kurs zahlreiche gelenkschonende und muskelaufbauende Kräftigungs- und Dehnübungen kennen. Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen!

Ein Institut der
Landeshauptstadt Düsseldorf

Categories
Gesundheit, Bewegung, Psychologie Mit Zeit und Muße aktiv Nachhaltigkeit Gesundheit+ SDG 3 - Gesundheit und Wohlergehen
Sessions
Date Zeit Location
Do, 17.09.2026 11:30 - 12:30 Same as course
Do, 24.09.2026 11:30 - 12:30 Same as course
Do, 01.10.2026 11:30 - 12:30 Same as course
Do, 08.10.2026 11:30 - 12:30 Same as course
Do, 15.10.2026 11:30 - 12:30 Same as course
Do, 05.11.2026 11:30 - 12:30 Same as course
Do, 12.11.2026 11:30 - 12:30 Same as course
Do, 19.11.2026 11:30 - 12:30 Same as course
Do, 26.11.2026 11:30 - 12:30 Same as course
51,30 EUR
Starts 17.09.2026
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Details
Date & Time
Do, 17.09.2026 – Do, 26.11.2026
11:30 - 12:30
Location
Wo:
Yorckstraße 23, Düsseldorf
Instructor
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Synced 3 Stunden, 43 Minuten ago