I1501 Workshop: ADHS positiv gestalten

ADHS verstehen. Leben mit ADHS gestalten. Wege finden, die wirklich funktionieren.
Dieser Workshop lädt dazu ein, ADHS aus einer stärkenden und neuen Perspektive zu betrachten. Im Mittelpunkt stehen nicht Defizite, sondern Ressourcen. Wie kann ich meine Stärken nutzen? Wie kann Alltag gelingen, für mich selbst und im Miteinander mit anderen?
Gemeinsam schauen wir auf Herausforderungen, vor allem aber auf die Möglichkeiten, die ADHS mit sich bringt. Ziel ist es, individuelle Wege zu finden, die den Alltag erleichtern, Orientierung geben und Sicherheit im Umgang mit sich selbst oder Angehörigen stärken.
Wir entwickeln alltagstaugliche Strategien für mehr Struktur, Klarheit und Gelassenheit. Dabei geht es darum, den eigenen Weg zu finden und neue Möglichkeiten im Alltag zu entdecken.
Der Workshop richtet sich an Betroffene, Eltern, Partnerinnen und Partner sowie Angehörige, die ADHS besser verstehen und den Alltag aktiv und positiv gestalten möchten.
Inhalte des Workshops:
mehr Struktur und Orientierung im Alltag
ein stärkender Umgang mit Emotionen und Impulsen
bessere Kommunikation und mehr Verständnis im Miteinander
Stärken erkennen und gezielt nutzen
mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit entwickeln
Die Dozentin verbindet fachliches Wissen mit eigenen Erfahrungen und vermittelt praxisnahe Strategien, die sich direkt im Alltag umsetzen lassen.
Im Fokus steht, Ressourcen zu stärken und neue Wege im Alltag zu entwickeln.

Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:30 Uhr
Montag, Dienstag von von 14:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr
Terminabsprachen darüber hinaus möglich