262-402 Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung Aufbaukurs

Sie verfügen bereits über Grundkenntnisse im Autogenen Training und möchten diese systematisch auffrischen und erweitern? In diesem Vertiefungskurs wiederholen Sie die Grundübungen des Autogenen Trainings, vertiefen deren sichere Anwendung und erweitern Ihr Verständnis für Aufbau, Ablauf und Einsatzmöglichkeiten der Methode.
Durch angeleitete Übungen und ergänzende theoretische Erläuterungen festigen Sie Ihre praktischen Fertigkeiten und entwickeln die Fähigkeit, die erlernten Techniken selbstständig und situationsgerecht anzuwenden. Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Kenntnisse des Autogenen Trainings ausbauen und ihre Kompetenzen in der eigenständigen Durchführung dieser Entspannungsmethode erweitern möchten.